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"ダイエット" に関するウィキペディアの検索結果
ダイエット
'ダイエット'（）とは、体重を減少、維持、または増加させるため、あるいは糖尿病や肥満などの疾患を予防および治療するために、規制された方法で食事をすることの実践である。体重減少はカロリー摂取量に依存するため、のカロリー制限ダイエット（特定のマクロ栄養素を強調した低脂肪食、低炭水化物ダイエットなど）は、互いに効果が優れているとは示されていない。体重の回復が一般的であるため、ダイエットの成功は長期的な継続によって最もよく予測される。とはいえ、ダイエットの結果は個人によって大きく異なる。 最初の人気ダイエットは「バンティング」で、ウィリアム・バンティングにちなんで名付けられた。1863年のパンフレット『ウィリアム・バンティング|肥満に関する書簡、一般に向けて』で、彼は自身の劇的な体重減少につながった特定の低炭水化物、低カロリーダイエットの詳細を概説した。 一部のガイドラインでは、健康上の問題がある...



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